آرشیو سلامتی و پزشکی در مجله بوشهری ها

مغز انسان به عنوان پیچیده ترین عضو بدن، تنها 2 درصد از وزن بدن را تشکیل داده اما حدود 20 درصد انرژی مصرفی بدن را به خود اختصاص می دهد. این عضو حیاتی برای عملکرد بهینه، نیازمند تغذیه مناسب و دریافت مواد مغذی کلیدی است. در میان این مواد مغذی، اسیدهای چرب امگا...

بر اساس آخرین آمار سازمان جهانی بهداشت، بیش از یک میلیارد نفر در سراسر جهان به فشار خون بالا مبتلا هستند و این عارضه عامل اصلی مرگ زودرس در سراسر جهان است.

خبرنگاران : نحوه تمیز کردن جواهرات را با بهترین و ساده ترین روش ها در ادامه بخوانید.

روزها کوتاه تر شده و هوا صاف است ولی وقتی صبح ماشینتان را روشن می کنید، احساس می کنید که بیشتر به یخچال شباهت دارد تا ماشین.

چگونه نه تنها به لحاظ جسمانی بلکه روحی و روانی هم سالم بمانیم؟ برای رسیدن به آن چه باید کرد؟ آیا این کار با خوردن مواد غذایی سالم، انجام ورزش، یوگا، پیاده روی و دویدن میسر می شود؟ ادامه مطلب را بخوانید تا از چگونگی

متن و ترجمه آهنگ Cruel از Jackson Wang که ایشون اهل هنگ کنگ هست و توی این آهنگ با صداش به زیبایی اون هیجان و احساساتش رو بیان نموده، مطمئنم از این آهنگ لذت می برید.

افراد زیادی هستند که از رشد ابروهایشان راضی نیستند یا به دلایل مختلفی مثل مسائل تغذیه ای، مسائل هورمونی یا استرس دچار مشکل ریزش ابرو هستند. این افراد برای اینکه ابروهایشان را پرتر نشان دهند از لوازم مختلفی مثل سایه یا ریمل ابرو استفاده می نمایند. در...

معمولا وقتی به چاشنی غذا فکر می کنیم یاد سس قرمز و سس سفید می افتیم؛ چاشنی های کلاسیک برای ساندویچ و خیلی غذاهای دیگر. اما چاشنی های امروزی متنوع تر شدند و شما گزینه های زیادی از سس های مایونز طعم دار تا سس باربیکیو و انواع سس تند در اختیار دارید. علاوه...

وقتی پای انتخاب برترین مارک گواش به میان می آید، تنوع برندها و ویژگی هایشان می تواند هر هنرمندی را به تردید بیندازد. آیا محصولی می خواهید که تنوع رنگی بی نظیری داشته باشد؟ یا کیفیتی که آثار شما را برای سال ها ماندگار کند؟ شاید هم دنبال ابزاری باشید که...

کمبود ویتامین ها می تواند تاثیر قابل توجهی بر زندگی شما داشته باشد. اگر دوست دارید بدنتان برترین تصویر از روحتان را به نمایش بگذارد، باید به سلامت خودتان اهمیت دهید. اگر این روزها زیاد احساس خستگی و ضعف می کنید، اگر مدام بی حوصله و بی اشتها هستید؛ به...

برنج قهوه ای اغلب با عنوان بخشی از یک برنامه غذایی تغذیه سالم در نظر گرفته می گردد. به عنوان یک دانه کامل، برنج قهوه ای کمتر از برنج سفیدی که پوسته، سبوس و جوانه آن از بین رفته است، فرآوری می گردد. تنها بخشی که از برنج قهوه ای جدا می گردد، پوسته (یک پوشش...

کله پاچه تنوری یکی از روش های پخت خلاقانه کله پاچه است. یکی از محبوب ترین انواع غذاهای سنتی ایرانی و از است که در بسیاری از دیگر نقاط خاورمیانه مانند ترکیه نیز طبخ می گردد و هواداران زیادی دارد. جالب است بدانید، طرز تهیه کله پاچه گوسفندی در ترکیه علاوه...

داستان تولد شهر تفلیس که امروزه به عنوان قطب گردشگری کشور گرجستان محسوب می گردد، به وجود 15 حمام گوگردی آن گره خورده است. آب این حمام ها از چشمه های آب گرمی سرچشمه می گیرد که در تمام روزهای سال جوشان هستند. این چشمه ها و حمام ها در منطقه تاریخی آبانوتوبانی...

برلین، مرکز آلمان، یکی از شهرهای مشهور این کشور است که به عنوان مرکز فرهنگی نیز شناخته می شود. افراد با انتخاب برلین برای تحصیل و زندگی، خود را برای ورود به شهری پر از شگفتی و قدرتمند در زمینۀ سیاست، فرهنگ، علوم و رسانه آماده می کنند. این شهر از دانشجویان...

در میان دانشگاه ها و کشورهای پیشرفته دنیا یکی از فزونین مقاصد برای تحصیل در رشته (انیمیشن) کانادا است. شاید یکی از دلایل این فزونی، جوایز بی شمار اسکار در همین رشته باشد. به علاوه بازار کار حرفه ای و خوب این رشته در کانادا از دیگر عواملی است که این کشور...

این هتل 4 ستاره از بهترین هتل های منطقه دیره دبی است که در خیابان الرقه واقع شده و امکاناتی مانند استخری بر روی پشت بام دارد. هتل هالیدی این داون تاون دبی Holiday Inn Dubai - Downtown Dubai دسترسی شما را به جاذبه های دبی آسان می کند. چرا که تنها 2 دقیقه تا ایستگاه مترو الرقه...

کیک مایونز شکلاتی از خوشمزه ترین و محبوب ترین در سراسر دنیاست که هواداران پر و پا قرصی دارد. معمولا کیک های شکلاتی، برای مناسبت های مختلف مثل جشن تولد، دورهمی های خانوادگی و محبت آمیز و … تهیه می شوند و کوچک و بزرگ طعم آن را می پسندند. در این میان کیک مایونز...

با سفر بهتر شوید!سفر به خارج از کشور می تواند یاری کند تا انسان بهتری شویم. در سفر با تجربه ها، فرهنگ، مردم و چالش های مختلفی روبرو می شویم و این به رشد بهتر ما یاری می نماید. در این پست می خواهیم از این بگوییم که چگونه سفر به ما یاری می نماید تا در جنبه های...

چرا استقامت برای دوچرخه سواری لازم است؟دوچرخه سواری یکی از فعالیت هایی است که با وجود لذت بخش بودن، چالش های فیزیکی و ذهنی بسیاری دارد. اگر هدفتان این است که مسیرهای طولانی تر را با قدرت بیشتری طی کنید یا خود را برای مسافت های سنگین آماده کنید، افزایش...

معاون گردشگری کیش از اجرای طرح ویژه سفر رایگان بچه ها زیر هفت سال همزمان با برگزاری جشنواره تابستانی در این جزیره اطلاع داد.