روانشناسی
راهکارهای مناسب برای غلبه بر نگرانی
یک روانشناس گفت: نگرانی یک بخش عادی از زندگی روزانه است و اگر به خوبی اداره گردد، می تواند در انجام بهتر فعالیت ها یاری کند.
کالری مصرفی را کاهش دهید تا جوان بمانید
آنالیز ها نشان می دهد: کاهش 15 درصدی میزان کالری دریافتی، به جوان ماندن یاری می نماید.
استرس خطر آلزایمر را افزایش می دهد
آنالیز ها نشان می دهد خستگی حیاتی که شاخص پریشانی روانی به حساب می آید خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد.
تعداد: (63)