آرشیو روانشناسی در مجله بوشهری ها | صفحه 4

مجله دیجی کالا - تارا قهرمانی: برخی از آقایان هیچ وقت مراقبت از پوست خود را جدی نمی گیرند. اما این افراد باید بدانند که مراقبت از پوست به معنی انجام کار خاص و پیچیده ای نیست. برای داشتن یک پوست بدون جوش، لک و چین و چروک فقط کافی است چند نکته کوچک را رعایت...

حس شادی و خرسندی به معنای نوعی رضایت درونی فرد از خویش است. شاد بودن باعث تقویت سیستم دفاعی بدن و اعصاب می گردد. در نتیجه قدرت مقابله با بیماری ها و استرس ها نیز بالا می رود. همچنین داشتن حس خوشحالی رابطه مستقیمی با روابط اجتماعی فرد دارد.

یک روانشناس گفت: نگرانی یک بخش عادی از زندگی روزانه است و اگر به خوبی اداره گردد، می تواند در انجام بهتر فعالیت ها یاری کند.

آنالیز ها نشان می دهد: کاهش 15 درصدی میزان کالری دریافتی، به جوان ماندن یاری می نماید.

آنالیز ها نشان می دهد خستگی حیاتی که شاخص پریشانی روانی به حساب می آید خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهد.