دوچرخه سواری

مزارع لاله هلند؛ سفر به سرزمین رنگین کمانی گل ها

مزارع لاله هلند؛ سفر به سرزمین رنگین کمانی گل ها

هلند با باغ های باشکوه گل و مزارع رنگارنگ لاله معروفیت دارد؛ مزارعی چهل تکه از لاله هایی که هر ببینده ای را افسون می نمایند. با ویدیویی کوتاه از مزارع لاله هلند بازدید کنید.

2 بهمن 1403
چگونه استقامت خود را در دوچرخه سواری بهبود ببخشیم؟

چگونه استقامت خود را در دوچرخه سواری بهبود ببخشیم؟

چرا استقامت برای دوچرخه سواری لازم است؟دوچرخه سواری یکی از فعالیت هایی است که با وجود لذت بخش بودن، چالش های فیزیکی و ذهنی بسیاری دارد. اگر هدفتان این است که مسیرهای طولانی تر را با قدرت بیشتری طی کنید یا خود را برای مسافت های سنگین آماده کنید، افزایش...

2 آذر 1403
هزینه سفر به هامبورگ چقدر است؟

هزینه سفر به هامبورگ چقدر است؟

در مقایسه با شهرهای برلین و مونیخ، هامبورگ را می توان مالی و تا حدی مقرون به صرفه دانست. جزئیات هزینه سفر به این شهر را در این مقاله بخوانید.

25 آبان 1403
ورزش و بازی بچگانه در محله های شرق تهران

ورزش و بازی بچگانه در محله های شرق تهران

ویژه برنامه هفته کودک با عنوان بازی و ورزش و ارزیابی ساختار اسکلتی بچه ها در محدوده منطقه13 اجرا می گردد.

19 مهر 1401
9 تأثیر اندوه ناشی از سوگ روی سلامتی و نحوه مقابله با آن

9 تأثیر اندوه ناشی از سوگ روی سلامتی و نحوه مقابله با آن

بسیاری از مردم به اشتباه معتقدند که اندوه یک احساس منفرد است، در حالی که یک واکنش قدرتمند، چندوجهی و غالباً غیرقابل کنترل است که انسان پس از وقوع یک حادثه دردناک یا آسیب زا، مانند مرگ یک عزیز تجربه می نماید. غم و اندوه نه تنها از نظر عاطفی بلکه از نظر جسمی...

9 مهر 1401
تماشایی ترین کوه های دنیا که بی شک عاشقشان خواهید شد

تماشایی ترین کوه های دنیا که بی شک عاشقشان خواهید شد

زیباترین کوه های دنیاکوهنوردی یکی از محبوب ترین تفریحاتی است که نه سن و سال می شناسد و نه ملیت؛ افراد زیادی هستند که به این ورزش علاقمندند و دوست دارند که هرکجای دنیا که می فرایند، به زیباترین کوه آن نقطه رفته و در آن کوهنوردی نمایند. شما نیز اگر تصمیم...

20 فروردین 1401
6 جاذبه طبیعی آفریقا جنوبی

6 جاذبه طبیعی آفریقا جنوبی

دیدنی ترین جاذبه های طبیعی گردشگری در آفریقای جنوبیآفریقای جنوبی، کشوری با 1٬221٬037کیلومتر مربع مساحت، در رده بندی بزرگترین کشورهای دنیا در رده 25ام قرار گرفته است. این کشور در سواحل دو اقیانوس اطلس و هند واقع شده است. آفریقا جنوبی تنوع آب و هوایی زیادی...

19 فروردین 1401
جاذبه های متفاوت پاتایا که از آنها بی خبرید

جاذبه های متفاوت پاتایا که از آنها بی خبرید

در این راهنمای جاهای دیدنی پاتایا مواردی را انتخاب نموده ایم که تقریبا تمامی سلیقه ها را پوشش بدهیم. بعلاوه آنالیز ها و ارزیابی هایی که نموده ایم بر اساس نظرات کاربران از سراسر دنیا (در تریپ ادوایزر، فوراسکوئر و نظرات گوگل) است.

31 تیر 1400
اپل از iOS 14 رونمایی کرد

اپل از iOS 14 رونمایی کرد

بالاخره بعد از مدت ها انتظار اپل در کنفرانس WWDC 2020 که این بار به صورت کاملا آنلاین برگزار گشت، از سیستم عامل iOS 14 با قابلیت های فراوان رونمایی کرد. طبق گفته بسیاری از خبرگزاری ها قرار بود این سیستم عامل iPhoneOS 14 نام گذاری شود اما این اتفاق نیفتاد و ظاهرا اپل...

29 مرداد 1399
تاریک خانه ای به نام ستاد تدبیر ، استانداری خراسان رضوی شفاف سازی کند

تاریک خانه ای به نام ستاد تدبیر ، استانداری خراسان رضوی شفاف سازی کند

استانداری خراسان رضوی ستادی دارد به نام تدبیر؛ که در آن مسئولان ارشد استان دور هم جمع می شوند تا به حل و فصل مسائل بپردازند، اما گویا این بار برای تکمیل قطعات پازل ارتفاعات جنوبی مشهد هم داستان شده اند.

26 اردیبهشت 1399
مروارید غرب تهران تقلبی است

مروارید غرب تهران تقلبی است

آخرین رویاهای شهر تهران برای داشتن شهرک هایی مطابق با الگوی شهرسازی نوین وتوسعه شهری در منطقه 22 باساخت انبوهی از برج های بدون پیوست اجتماعی، فرهنگی و خدماتی روز به روز در حال نابودی است. اکنون این بخش از شهر بیشتر به بیابانی مدرن شباهت دارد که شهرک هایش...

25 اسفند 1398
آسیب شناسی محرومیت زنان از فضاهای شهری ، تفکیک جنسیتی به احقاق حقوق زنان یاری می نماید؟

آسیب شناسی محرومیت زنان از فضاهای شهری ، تفکیک جنسیتی به احقاق حقوق زنان یاری می نماید؟

یک جامعه شناس با تاکید بر این که امکانات و فضاهای شهری تهران برای زنان کافی نیست ، گفت: نمی توان کوشش مسئولان شهری برای تامین امکانات رفاهی زنان را نادیده گرفت اما از آنجا که نگاه حاکم بر جامعه به زنان هنوز یک نگاه از بالا به پایین است، امکانات موجود در...

25 اسفند 1398
این عکس ها ثابت می نمایند که ژاپن مثل هیچ کشور دیگری نیست!

این عکس ها ثابت می نمایند که ژاپن مثل هیچ کشور دیگری نیست!

ژاپن هنوز که هنوز است برای ما یک معما است. کشوری که فرهنگی متفاوت دارد و همه چیزش از ارزش های خانوادگی گرفته تا جلوه های خیال پردازی و از سینما تا فناوری و سخت کوشی مردم سرزمین اش، متفاوت است.

28 آبان 1398
راهنمای سفر به اسکاتلند ، زیباترین کشور دنیا

راهنمای سفر به اسکاتلند ، زیباترین کشور دنیا

در سفر به اسکاتلند، کارهای فوق العاده متعددی می توان انجام داد؛ اینکه بتوانید درون جذابیت تاریخی شهر ادینبورگ غرق شوید، مناظر طبیعی زیبایی که برای تپه نوردی و کوهنوردی ایده آل هستند را تماشا کنید و پا به جزایر زیبای این کشور که در اطراف آن پراکنده شده...

30 شهریور 1398