راهنمای جامع مراقبت از پوست برای آقایان - مجله بوشهری ها

در این مقاله که به طور ویژه مراقبت از پوست آقایان را بررسی می کند، یاد می گیرید چطور با جوش صورت مبارزه کنید، با وجود پوست حساس اصلاح کنید و چین و چروک های صورت را کاهش دهید. علاوه بر این، شما را با روش صحیح انتخاب محصولات مراقبت از پوست آقایان آشنا خواهیم کرد.

3 گام مهم برای مراقبت از پوست آقایان

رسیدگی به ظاهر و سلامت پوست علاوه بر کمک به جلوگیری از پیری زودرس باعث بهبود روحیه هم می شود. طبق گفته دکتر ویلیام کوان (Dr. William Kwan)، متخصص پوست در کالیفرنیا، 3 گام مهم برای شروع مراقبت از پوست آقایان وجود دارد که افراد معمولا آن ها را نادیده می گیرند.

1. تمیز کردن پوست

نکته ای که برخی از آقایان به درستی رعایت می کنند این است که هر روز صبح صورت خود را نمی شویند! شستن بیش از حد، چربی طبیعی پوست را از بین می برد.

ولی رعایت این نکته تنها زمانی جواب می دهد که هر شب صورت خود را بشویید. تمیز کردن پوست شب ها قبل از خواب بسیار مهم است، چرا که نباید اجازه دهیم آلودگی و کثیفی در طول شب جذب منافذ پوست شود.

دکتر کوان توصیه می کند برای کاش چربی سطح پوست، قبل از اصلاح صورت از شوینده های فومی ملایم استفاده کنید. در صورتی که پوست حساسی ندارید می توانید گاهی اوقات از شوینده صورت لایه بردار نیز استفاده کنید تا یک اصلاح بهتر و فوق العاده تمیز را تجربه کنید.

نکته:

در صورتی که پوست چرب دارید، می توانید صبح ها برای تمیز کردن پوست خود از حوله داغ استفاده کنید و بعد با آب سرد پوستتان را تازه کنید.

2. ترمیم کردن پوست

پوست ما به دلیل استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد در طول زمان در معرض آسیب واقع شده است. استرس اکسیداتیو به زبان ساده واکنش منفی بدن ما به عوامل مخربی است که برخی از آن ها را در ادامه می خوانید.

• آلودگی هوا
• دود سیگار
• مواد شیمیایی صنعتی
• اشعه فرابنفش

سرم های آنتی اکسیدان مثل سرم ویتامین C برای کاهش این آسیب ها بسیار مناسب است و استفاده از آن باید صبح ها به عنوان یک نرم کننده در برنامه روزانه شما قرار داشته باشد. در صورتی که صبح ها صورت خود را اصلاح می کنید، بعد از اصلاح صورت از سرم استفاده کنید.

نکته:

آقایان بالای 30 سال بهتر است قبل از خواب از یک کرم حاوی رتینول استفاده کنند. رتینول به برطرف چین و چروک و خطوط ریز کمک می کند.

3. مرطوب کردن و محافظت از پوست

صبح ها در کنار سرم آنتی اکسیدان از کرم مرطوب کننده ای که حداقل SPF 30 داشته باشد هم استفاده کنید. کرم ضدآفتاب فقط برای ساحل یا ورزش های بیرون از سالن نیست. بودن در معرض نور آفتاب در طول روز هنگامی که در خیابان قدیم می زنید یا هنگامی که در تراس خانه استراحت می کنید، چین و چرک صورت را افزایش می دهد و باعث آسیب به پوست می شود. اما برای شب باید از یک مرطوب کننده سبک و بدون ضدآفتاب استفاده کنید.

نکته:

در صورتی که پوست خشکی ندارید، نیازی نیست شب ها از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. کرم مرطوب کننده مثل نوشیدن آب است و قرار است که تشنگی پوست را برطرف کند، پس اگر پوست شما شب ها تشنه نیست از آن استفاده نکنید.

انتخاب صحیح محصولات مراقبت از پوست آقایان

این روز ها محصولات بسیار متنوعی برای آقایان در بازار وجود دارد. شاید صنعت محصولات مراقبت از پوست ویژه آقایان هیچ وقت تا این حد رونق نداشته است. این رونق بسیار خوب است، ولی شاید باعث شود به دلیل هجوم محصولات مختلف برای انتخاب صحیح دچار سردرگمی شوید. در ادامه چند نکته را که هنگام انتخاب باید به یاد داشته باشید مطرح می کنیم.

محصولات متنوعی برای آقایانی که به سلامت و ظاهر خود اهمیت می دهند وجود دارد؛ از روغن های گران قیمت مخصوص ریش و کرم دور چشم بگیرید تا بالم های لب جمع و جور و کوچک. کمپانی های تولیدکننده لوازم بهداشتی و آرایشی امروزه بیشتر از هر وقت دیگری محصولات مخصوص آقایان تولید می کنند. اما همین تنوع محصول ممکن است انتخاب را برای شما سخت کند. در اینجا چند نکته مهم را که باید قبل از خرید لوازم بهداشتی برای آقایان در نظر داشته باشید به شما یاد می دهیم.

1. نوع پوست خود را بشناسید

به دلیل تاثیر هورمون تستوسترون، آقایان اغلب پوست ضخیم تر و چرب تری نسبت به خانم ها دارند. از این رو اکثر محصولات مراقبت از پوست آقایان طوری طراحی شده اند که فاقد چربی باشند و چربی اضافی پوست را از بین ببرند. اما اگر پوست خشک و پوسته پوسته دارید، دقت کنید که حتما محصولات مناسب برای پوست خشک تهیه کنید. دکتر کوان به کسانی که پوست خشک دارند استفاده از پاک کننده های کرمی و مرطوب کننده های قوی را توصیه می کند.

برخی افراد هم ممکن است که پوست ترکیبی داشته باشند. پوست ترکیبی به پوستی گفته می شود که در برخی نقاط صورت خشک و در برخی نقاط مثل بینی و چانه چرب است. در این صورت باید به دنبال محصولاتی باشید که مشخصا برای پوست های ترکیبی ساخته شده اند.

اگر پوست حساسی دارید و گاهی احساس سوزش، کشیدگی و التهاب را تجربه می کنید، به دنبال محصولاتی باشید که کمترین تنوع ممکن از مواد اولیه در ساخت آن ها به کار رفته باشد.

نکته: بهتر است به جای استفاده از کرم های همه کاره یا All in One به دنبال محصولات تخصصی که مشخصا برای نوع پوست شما طراحی شده اند بروید.

2. جنسیت را فراموش کنید

محصولات مراقبت از پوست آقایان محصولات خوبی هستند، اما بسکمک از محصولات مراقبت از پوست معروف موجود در بازار، بدون در نظر دریافت جنسیت تولید می شوند و هم برای آقایان مناسبند و هم برای خانم ها.

خودتان را بر اساس شکل بسته بندی به سری خاصی از محصولات محدود نکنید. اگر قصد دارید از عطر و بو پرهیز کنید، می توانید از محصولات بدون عطر و اسانس یا fragrance-free استفاده کنید. یا می توانید محصولاتی را انتخاب کنید که رایحه هایی مانند چوب صندل یا سدر دارند. این رایحه ها همچنین می توانند تاثیری آرام بخش داشته باشند.

3. نژاد خود را در نظر بگیرید

ژن و نژاد شما می تواند روی نوع پوست و نیاز های آن تاثیر بگذارد. آقایانی که پوست های تیره و مو های مجعد دارند معمولا بیشتر دچار مو های زیرپوستی می شوند. این افراد بهتر است برای از بین بردن مو های بدنشان به جای تیغ اصلاح، از پودر یا کرم موبر استفاده کنند.

طبق گفته دکتر کوان، معمولا تغییر نامنظم رنگدانه های پوست در مردان آسیایی و نژاد هیسپانیک بیشتر رخ می دهد. به همین جهت بهتر است این دسته از مردان هنگام قرارگیری در معرض آفتاب بیشتر محتاط باشند و در صورت لزوم از محصولات روشن کننده پوست استفاده کنند.

4. محصولات مختلف را تجربه کنید

انتخاب محصولات مراقبت از پوست مناسب گاهی به کمی آزمون و خطا نیاز دارد. پس در صورت امکان از فروشگاهی خرید کنید که امکان پس دادن محصول را دارد یا ابتدا از سمپل محصول استفاده کنید.

مدیریت کردن التهاب و جوش های پوست

پوست ناهموار معمولا یکی از رایج ترین مسائلی است که آقایان با آن درگیر هستند؛ مسائلی مثل بریدگی با تیغ، مو های زیرپوستی و جوش های چرکی باعث ناهمواری پوست می شوند. اصلاح صورت با تیغ یکی از رایج ترین دلایل التهاب پوست است، اما یک برنامه خوب روتین برای مراقبت از پوست می تواند در کنار اصلاح صورت باعث بهبود پوست شود.

برای برطرف جوش و مسائل پوستی مشابه می توانید در حمام از پاک کننده های محلولی سالیسیک اسید یا بنزوئیل پروکساید استفاده کنید. این شوینده ها معمولا برای درمان انواع جوش و آکنه موثر هستند. دکتر کوان می گوید من به افرادی که به دلیل استفاده از تیغ صورت دچار التهاب پوستی می شوند، ریش تراش های برقی را پیشنهاد می کنم.

محصولات بهداشتی مخصوص آقایان را می توانید به صورت آنلاین هم تهیه کنید:

آیا آقایان به مراقبت از پوست اهمیت می دهند؟

پیش بینی شده است ارزش بازار محصولات بهداشتی آقایان در خاتمه این دهه به بیش از 60 میلیارد دلار برسد. این آمار نشان می دهد مردان هر روز بیشتر ایده های قدیمی مثل این که مراقبت از پوست فقط مختص خانم هاست و آقایان نباید به پوست خود اهمیت بدهند را رها می کنند.

تحقیقات نشان می دهد اختلالات و مسائل پوستی می تواند روی تصور فردی، روابط و عملکر افراد تاثیر مستقیم بگذارد. اما هیچ وقت برای ایجاد یک عادت خوب در مراقبت از پوست دیر نیست.

نتایج تحقیق مربوط به یک خاتمه نامه در دانشگاه کارلستاد سوئد نشان داد که مردان در سنین بین 15 تا 45 سال در حال آگاه تر شدن نسبت به اهمیت کنترل بهداشت و ظاهر خود هستند و تمایل بیشتری به پذیرش ایده های مربوط به مراقبت از خود پیدا کرده اند. این مردان محصولات مراقبت از پوست را به عنوان راهی برای حل کردن مسائل پوستی و افزایش اعتماد به نفس می خرند.

در نهایت تلاش برای برطرف مسائل پوستی، کنترل شما روی آن ها را بیشتر می کند و برای بالا بردن اعتماد به نفس مفید خواهد بود.

منبع: برترین ها