با این 6 راه چاره با چروک های صورت خود خداحافظی کنید
به گزارش مجله بوشهری ها، درست است که ایجاد چروک روی صورت اتفاق غیرقابل انکاری است اما با رعایت یکسری نکات می توان ایجاد این چروک ها را به تعویق انداخت.
با بالا رفتن سن، پوست صورت حالت کشسانی خود را از دست می دهد و کم کم چروک ها از 25 سالگی به بعد جای خودش را روی صورت ما پیدا می نماید. در این مطلب از خبرنگاران به موضوع از بین رفتن چروک صورت با راهکارهای ساده می پردازیم.
از بین رفتن چروک صورت با راهکارهای ساده
به پشت بخوابید
خوابیدن به صورت باعث بروز خط ها در ناحیه پیشانی و ابرو می گردد. خوابیدن به پهلو هم چین و چروک ها را در قسمت گونه ها و چانه ایجاد می نماید. برای جلوگیری از بروز چروک بهتر است به پشت بخوابید.
ماهی قزل آلا بخورید
ماهی قزل آلا منبع بسیار خوبی از پروتئین و اسید چرب امگا 3 است که از عناصر مفید برای پوست هستند. متخصصان می گویند اسیدهای چرب ضروری، پوست را تغذیه می نماید و آن را سالم و جوان نگه می دارد . بنابراین خوردن ماهی به دلیل داشتن امگا3 می تواند چین و چروک را در صورت شما به حداقل برساند.
عینک آفتابی بزن
اشعه های فرابنفش خورشید در بروز چروک بسیار موثر هستند. گوشه های چشم به دلیل بافت نازک و حساس تری که دارند بسیار مستعد چروک هستند. بنابراین برای جلوگیری از ایجاد چروک در این نواحی حتما وقتی از خانه بیرون می روید از عینک آفتابی بهره ببرید.
صورت خود را زیاد نشویید
شستن بسیار زیاد صورت باعث از بین رفتن لایه های چربی طبیعی پوست می گردد و صورت شما را خشک می نماید. خشک شدن پوست صورت آن را برای ایجاد چروک مستعد خواهد نمود. بنابراین از شستن زیاد صورت خودداری و سعی کنید برای پاک کردن آرایش و تمیز کردن صورت خود از محلول های پاک کننده بهره ببرید.
ویتامین C را نباید فراموش کنید
بعضی مطالعات نشان داده است که کرم های دارای ویتامین C می تواند مقدار کلاژن سازی پوست شما را تقویت کند. ویتامین C پوست شما را از آسیب اشعه UVA و UVB محافظت و به کاهش قرمزی، لکه های تیره و ناهمواری سطح پوست یاری می نماید.
سویا برای مراقبت از پوست
سویا ظاهر پوست شما را بهبود می بخشد و از آن محافظت می نماید. مطالعات نشان می دهد اگر سویا به پوست زده گردد یا به عنوان مکمل مصرف گردد (نه به عنوان غذا) می تواند به محافظت در برابر آسیب های نور خورشید و حفظ ساختار و استحکام پوست یاری و رنگ پوست را یکنواخت کند.
پیشنهاد مطالعه: برای مطالعه بیشتر مطالب مد و زیبایی خبرنگاران مطلب منافذ باز پوست خود را با روش های خانگی درمان کنید را بخوانید.
منبع: پیام دلتا